Prestations

Liste détaillant leurs pratiques et bienfaits

 

Inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le shiatsu vise à rétablir la circulation de l’énergie vitale, le Qi, dans les zones de l’organisme où elle est, soit en manque, soit en excès, par des pressions et relâchements avec les pouces, les paumes ou les coudes le long des méridiens d’acupuncture. Les pressions exercées par le praticien se font à l’écoute de la respiration de la personne. Cette approche considère l’individu dans sa globalité et traite aussi bien le corps que l’esprit.

Installation :

  • Le shiatsu se pratique habillé
  • La personne est allongée sur une table et recouverte d’une serviette
  • La séance est individualisée : un entretien préalable permet d’établir les zones de tensions et définir les attentes de la personne
  • Chaque séance s’accompagne de conseils de diététiques chinoises et de techniques de do-in (auto-massage d’origine japonaise)

Le shiatsu joue un rôle préventif en stimulant les défenses naturelles de l’organisme et se comporte comme un parfait complément aux médecines conventionnelles. S’il est une aide précieuse à nos maux quotidiens (troubles digestifs et hormonaux, migraines, perte du sommeil, déprime, contractions ou raideurs musculaires, maux de dos…), c’est aussi une réponse efficace au stress quotidien dû à la fatigue et au surmenage.

Le shiatsu sert à :

  • prendre conscience des tensions internes
  • se détendre et favoriser le lâcher prise
  • diminuer le stress quotidien
  • dynamiser et revitaliser
  • préserver sa santé

Le Anma assis est un enchaînement de mouvements précis (appelé «kata») composés de pressions, d’étirements, de balayages, de percussions visant à soulager les tensions musculaires, à détendre la partie supérieure du corps et redynamiser la personne en un minimum de temps.

Installation :

  • Le anma se pratique habillé
  • La personne est assise sur une chaise ergonomique
  • Il nécessite peu d’espace
  • Il délivre un maximum de bienfaits en un minimum de temps

Le Anma permet d’évacuer la fatigue physique et le stress, de dynamiser le corps et soulager les tensions musculaires. Il aide à améliorer la concentration et à augmenter les performances intellectuelles.

Le anma sert à :

  • soulager et évacuer les tensions majeures et blocages énergétiques
  • accroître la vitalité et l’énergie
  • réduire le stress quotidien
  • favoriser la concentration et l’acuité mentale

La pollution de l’air, de l’eau, la présence de nombreux additifs plus ou moins toxiques dans notre alimentation, le stress, le manque ou l’excès d’activité physique ont des effets nocifs sur notre organisme. La détox, associée à une alimentation saine, est une aide complémentaire à la purification de l’organisme.

Installation :

  • La détox se pratique à l’aide d’un bain de pieds électrolytique
  • Une ceinture infrarouge placée autour de la taille permet de stimuler le travail d’épuration des différents organes (foie et rein)

Elle aide à soulager les douleurs et inflammations articulaires, les maux de tête, à améliorer le sommeil et favoriser la détente.

La détox apporte les bienfaits suivants :

  • sensation de légèreté dans le corps et jambes plus légères
  • meilleur sommeil
  • moins de migraines
  • moins de stress

Le Reiki est une méthode simple et efficace de bien-être, de santé, de relaxation, de régénération et de revitalisation qui se pratique par le toucher et l’imposition des mains.

Installation :

  • Le Reiki se pratique habillé
  • La personne est allongée sur une table et recouverte d’un plaid

Le Reiki permet d’évacuer la fatigue physique et le stress. Il relaxe et accroît le bien-être, l’énergie et la conscience.

Le Reiki sert à :

  • accélèrer le processus de guérison
  • renforcer le système immunitaire
  • dénouer les blocages énergétiques
  • accroître le bien-être, l’énergie, la conscience
  • relaxer et éliminer le stress

Si cette technique est encore peu connue chez nous, le principe de soin par la chaleur n’a pourtant rien de nouveau. Nous connaissons tous les bouillottes, les cataplasmes, les infra-rouges… Mais, plutôt que d’appliquer la chaleur sur une zone large du corps, la moxibustion la concentre sur un point d’acupuncture précis, correspondant à une fonction ou organe du corps. L’armoise est aussi appelée « herbe des médecins » par les chinois. Utilisée sous forme de moxa, elle régularise le cours d’énergie des méridiens et stimule les fonctions des organes.

Installation :

  • La moxibustion se pratique sur des zones du corps découvertes
  • Elle s’intègre à une séance de shiatsu et vient en complément

On l’utilise fréquemment dans le traitement des personnes fatiguées ou atteintes de maladies chroniques afin de renforcer leur énergie vitale. Enfin, le moxa est aussi très utile dans certains cas d’anémie. Il permet également de chasser l’humidité.

La moxibustion permet de :

  • augmenter l’immunité générale de l’organisme
  • prévenir ou traiter des problèmes comme les douleurs rhumatismales, articulaires et musculaires, certains problèmes digestifs comme la diarrhée, la constipation et certains troubles gynécologiques (menstruations douloureuses, infertilité, impuissance…)

Dans certains cas, il n’est pas possible de recourir à la moxibustion.

La moxibustion est contre-indiquée :

  • lors de forte fièvre
  • lors de présence d’inflammation
  • lors d’infections cutanées

La pose des ventouses se fait par flambage : on allume un tampon d’ouate imbibé d’alcool à l’intérieur du récipient pour y produire une pression négative, et on place ce dernier sur des endroits spécifiques du corps. Le patient ne ressent aucune douleur, seulement une sensation de traction et d’échauffement de la peau. Le vide relatif créé dans la ventouse dilate les pores et les vaisseaux sanguins superficiels (capillaires). Le traitement par les ventouses a pour effet visible des voûtes de peau rougies. Après le traitement, les endroits traités peuvent devenir bleus et les signes circulaires peuvent rester visibles pendant plusieurs jours.

Installation :

  • La séance se pratique dénudé
  • La personne est allongée sur une table

Les ventouses permettent de :

  • réguler les flux d’énergie et de sang
  • soulager les problèmes respiratoires
  • soulager les douleurs rhumatismales
  • atténuer les douleurs articulaires comme les sciatiques, l’arthrose, les douleurs dorsales
  • réduire les maux de tête et les migarines
  • les problèmes digestifs, dermatologiques et gynécologiques
  • aident à réduire la cellulite et la peau d’orange

Dans certains cas, il n’est pas possible de pratiquer les ventouses.

Les ventouses sont contre-indiquées :

  • sur les enfants de moins de 4 ans
  • pendant la grossesse sur l’abdomen
  • sur les personnes faibles
  • sur les personnes sous traitement par anticoagulants
  • dans le cas de suspicion d’hémorragie
  • lors de brûlures en général
  • lors de plaies ouvertes et traumatismes récents

Le massage abhyanga, dérivé du système de santé « ayuverda », tient ses origines de l’Inde ancienne. Pratiqué depuis plus de 5 millénaires, il a été transmis oralement de génération en génération, jusqu’à sa retranscription dans les textes sacrés de la communauté des « vedas ». Ses techniques sont également influencées par les médecines égyptienne, chinoise, tibétaine, perse, romaine et grecque. Le massage abhyanga repose sur des principes physiques et spirituels. Touchant le corps dans sa totalité, il prend en compte les sept chakras, les quatorze nadis et les marmas : ces points stratégiques, stimulés par différentes méthodes, adaptées à la constitution du client, sont qualifiés de zones sensibles et agissent sur la circulation de l’énergie vitale dans tout l’organisme.

Installation :

  • L’abhyanga se pratique dénudé
  • La personne est allongée sur une table et recouverte d’une serviette au niveau des jambes

L’abhyanga est un massage tonifiant et apaisant qui favorise un mieux être généralisé et une harmonie totale entre corps et âme.

L’abhyanga permet de :

  • stimuler le cerveau et le système digestif
  • raffermir la peau en lui redonnant de l’élasticité
  • d’agir sur le physique et sur le psychique ce qui permet une meilleure résistance aux angoisses du quotidien
  • réduire les manifestations directes d’un état nerveux comme les insomnies,les migraines.

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Vous êtes tendu, fatigué et souhaitez vous détendre physiquement et psychiquement ? Je vous propose détente, relaxation et redynamisation. N’hésitez pas à me contacter.